Tarife Giriş
Bu granola bar tarifi, toplanan sağlıklı malzemeleri bir araya getirerek kolay bir şekilde hazırlayabileceğiniz bir atıştırmalık imkanı sunuyor. Yulaf ezmesi, bal, ceviz ve kuru meyveler ile yapılan bu barlar, önceden hazırlayıp saklayabileceğiniz mükemmel bir atıştırmalık. Fırında pişirildikten sonra kesilebilir ve ihtiyaç duyduğunuzda hızlı bir şekilde ulaşabileceğiniz sağlıklı bir enerji kaynağı haline gelebilir.
- Posiyon: 12 kişilik
- Hazırlama Süresi: 40 dakika
- Pişme Süresi: 20 dakika
- Tür: Atıştırmalık
- Mutfak: Dünya Mutfağı
- Porsiyon Büyüklüğü: 50 gram
- Kalori: 150 kalori
Malzemeler
- 2 su bardağı yulaf ezmesi
- 1 su bardağı bal
- 1/2 su bardağı fıstık ezmesi
- 1 su bardağı kıyılmış ceviz
- 1 su bardağı kuru üzüm
- 1/2 su bardağı hindistancevizi rendesi
- 1/2 çay kaşığı tuz
- 1 tatlı kaşığı vanilya özütü
Yapılışı
- Fırını 180 dereceye ısıtın ve bir fırın tepsisini yağlayın.
- Geniş bir kasede yulaf ezmesi, bal, fıstık ezmesi, tuz ve vanilya özütünü karıştırın.
- Ceviz, kuru üzüm ve hindistancevizi rendesini ekleyerek karıştırma işlemini sürdürebilirsiniz.
- Karışımı hazırladığınız fırın tepsisine eşit şekilde yayın ve spatula ile bastırın.
- Önceden ısıtılmış fırında 20 dakika pişirin.
- Fırından çıkardıktan sonra soğumaya bırakın ve dilimleyin.
Püf Noktaları
Granola barlarınızı daha lezzetli hale getirmek için çeşitli kuru meyve ve kuruyemiş kombinasyonları deneyebilirsiniz. Ayrıca, şeker oranını dengelemek için bal yerine doğal tatlandırıcılar kullanmayı düşünebilirsiniz. Pişirme süresi içinde dikkatli olun; fazla pişirmek, barların sertleşmesine yol açabilir. Tamamen soğuduktan sonra kesmek, daha düzgün dilimler elde etmenize yardımcı olacaktır.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Bu granola barlar, taze meyveler, yoğurt veya smoothie’ler ile harika uyum sağlar.