Yaz aylarının vazgeçilmezi, sokaklarda sıkça rastladığımız taze meyve suları, hem lezzetli hem de sağlıklı bir içecek alternatifi sunuyor. Soğuk, ferahlatıcı ve vitamin dolu bu meyve suları, özellikle sıcak günlerde hem susuzluğunuzu alır hem de enerji verir. Hızlı ve pratik bir tarifle evinizin konforunda bu lezzeti hazırlamak artık çok kolay.

Tarife Giriş

Buz gibi, taze meyve suları hazırlamak için ihtiyacınız olan tek şey sevdiğiniz meyveler ve bir blender. Hızla hazırlayabileceğiniz bu tarifte, meyveleri karıştırarak hem lezzetli hem de sağlıklı bir içecek elde edeceksiniz. İster kahvaltıda, ister ana yemek yanında veya atıştırmalık olarak tüketebilirsiniz. Bu tarif, yaz günlerinin vazgeçilmezi olacak.

• Posiyon: 4 kişilik
• Hazırlama Süresi: 10 dakika
• Pişme Süresi: 0 dakika
• Tür: İçecek
• Mutfak: Dünya Mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 250 gram
• Kalori: 100 kalori

Malzemeler

• 2 adet portakal
• 1 adet limon
• 2 adet elma
• 1 adet armut
• 250 ml su
• İsteğe bağlı şeker veya bal

Yapılışı

• Meyveleri iyice yıkayın ve kabuklarını soyun.
• Portakal, limon, elma ve armudu parçalara kesin.
• Meyveleri bir blendera koyun ve üzerine su ekleyin.
• İsterseniz şeker veya bal ile tatlandırın ve karıştırın.
• Karışımı süzmek isterseniz bir süzgeç kullanarak süzün.
• Soğuk servis yapın ve buzluyorsanız daha da ferahlatıcı bir lezzet elde edin.

Püf Noktaları

Meyve sularını hazırlarken taze ve olgun meyveler kullanmaya özen gösterin. İsterseniz yanında nane yaprakları ile servis ederek ekstra bir ferahlık katabilirsiniz. Eğer daha yoğun bir tat istiyorsanız, daha az su ekleyerek meyve oranını artırabilirsiniz. Şeker yerine bal kullanarak daha doğal bir tat elde edebilirsiniz.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Bu taze meyve suları, hafif atıştırmalıklar, salatalar veya sandviçlerle mükemmel bir uyum yakalar.