Yoğurtlu meyve salatası, yaz aylarının vazgeçilmez ve ferahlatıcı bir tarifidir. Taze meyveler ile sağlıklı yoğurtun buluştuğu bu salata, hem göze hem de damak tadına hitap eder. Özellikle diyet yapanlar için mükemmel bir atıştırmalık veya tatlı alternatifi sunar. Vitamin ve mineral kaynağı olan bu tarif, besleyici özelliği sayesinde hem çocuklar hem de yetişkinler için önerilmektedir.

Tarife Giriş

Yoğurtlu meyve salatası, taze meyvelerle hazırlanan hafif ve sağlıklı bir lezzettir. Mor üzümler, çilek, muz ve kivi gibi renkli meyveler, yoğurt ve hafif bir bal ile karıştırılınca ortaya çok lezzetli bir salata çıkar. Hem besleyici hem de ferahlatıcı olan bu salata, sıcak yaz günlerinde harika bir seçenek olur. Hazırlaması oldukça kolay ve hızlıdır.

• Posiyon: 4 kişilik
• Hazırlama Süresi: 15 dakika
• Pişme Süresi: 0 dakika
• Tür: atak
• Mutfak: Türk mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 150 gram
• Kalori: 120 kcal

Malzemeler

• 1 su bardağı yoğurt
• 1 yemek kaşığı bal
• 1 adet muz
• 1 su bardağı mor üzüm
• 1 su bardağı çilek
• 1 adet kivi
• 1/2 su bardağı ceviz içi (isteğe bağlı)

Yapılışı

• Meyveleri yıkayın ve doğrayın.
• Büyük bir kasede yoğurdu ve balı karıştırın.
• Doğranmış meyveleri yoğurt karışımının üzerine ekleyin.
• Tüm malzemeleri nazikçe karıştırın.
• İsteğe bağlı olarak ceviz içini ekleyin.
• Servis kaselerine alın ve soğuk olarak servis yapın.

Püf Noktaları

Meyve salatasının daha tatlı olmasını isterseniz, bal miktarını artırabilirsiniz. Ayrıca farklı meyveler kullanarak kendi damak zevkinize göre çeşitlendirebilirsiniz. Salatanızı hazırladıktan sonra, birkaç dakika buzdolabında bekletmek, lezzetlerin daha iyi harmanlanmasını sağlar ve ferah bir tat elde etmenize yardımcı olur.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Yoğurtlu meyve salatası, kahvaltı sofralarında, pikniklerde veya sağlıklı bir atıştırmalık olarak mükemmel bir seçimdir. Ayrıca yanında çay veya taze nane limonata ile servis edilebilir.